उचित आहार ही स्वस्थ जीवन का आधार है।
उचित आहार ही स्वस्थ जीवन का आधार है और आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में ये और भी अधिक जरुरी हो जाता है, क्योंकि...
कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण की अचूक औषधि- जीरा
कहने के लिये तो जीरा हमारे रसोई घर में उपयोग में आने वाला एक मसाला है, लेकिन आप यह जानकार आश्चर्यचकित होंगे कि यह...
7 दिन की 7 औषधियाँ
वर्तमान दौर में अनियमित दिनचर्या व प्रदूषित वातावरण ने स्वास्थ्य के सामने कई चुनौतियाँ उत्पन्न कर दी हैं। कई ऐसी-ऐसी बीमारियाँ तैयार हो बस...
ताकतवर पूरक पोषण आहार है सहजन
सहजन अर्थात मुनगा जिसे मालवांचल में सुरजना भी कहा जाता है, इससे आम व्यक्ति एक सब्जी की तरह परिचित है। वास्तव में सुरजना किचन...
अद्भुत चिकित्सा है अंगुलियों की मुद्रा
अंगुलियों की मुद्रा मात्र आध्यात्मिक साधना का ढंग नहीं होती बल्कि इनमें चिकित्सा विज्ञान के सूत्र मौजूद हैं। हमारे हाथों कि विभिन्न भागों में...
