आलस्य को दूर भगाती- Usha Mudra
योग मुद्रा वह है, जो जीव की किसी भी अवस्था में की जा सकती है और चमत्कारिक लाभ देती है। इस श्रृंखला में प्रस्तुत...
सर्दी जुकाम से राहत देती- सूखी खांसी मुद्रा
सूखी खांसी या ड्राई कफ होना बहुत आम समस्या है। ज्यादातर लोग मौसम में परिवर्तन के दौरान सूखी खांसी की समस्या का सामना करते...
सकारात्मक ऊर्जा पैदा करती है- गरुड़ मुद्रा
गरूड़ एक पक्षी है, जिसे पक्षियों का राजा कहा जाता है। यह सांपों का दुश्मन है और भगवान विष्णु का वाहन है। इसकी दृष्टि...
दूर होगी छीकें और उबासी- अदिति मुद्रा
यदि आप बार-बार छींकने और उबासी आने से परेशान हैं, तो इससे छुटकारा पाने के लिए अदिति मुद्रा करें। यह समस्या शरीर में पृथ्वी...
तन-मन में नई ऊर्जा लाती- सोहम् मुद्रा
योग मुद्रा वह आसान प्रक्रिया है, जिसे किसी भी उम्र में किया जा सकता है। इस बार प्रस्तुत है, सोहम् मुद्रा (Soham Mudra)जो नई...
