आमतौर पर गठिया को एक ऐसी बीमारी के रूप में जाना जाता है, जो आमतौर पर अच्छे भले ...
कपालभाती को बीमारी दूर करने वाले प्राणायाम के रूप में देखा जाता है। ऐसे पेशंट्स जो बिना बैसाखी ...
जैसा कि नाम में समाहित हैं सहयोग अर्थात् कुबेर मुद्रा के लाभ। यह अपने आप में शरीर के ...
ऋतुएँ प्रकृति का अमूल्य उपहार होती हैं। वर्षा की पहली ही फुहार मन को आनंदित कर देती है। ...
हाकिनी मुद्रा सभी उम्र के लोगों के शरीर को आंतरिक शांति प्रदान करने में भी लाभकारी है। यह ...
इस अंक में हम एक ऐसी मुद्रा की बात कर रहे हैं, जो हृदय आघात से बचाती है। ...
पुदीना को कौन नहीं जानता। यह तेज व मनमोहक गंध वाली एक ऐसी वनस्पति है, जिसके बिना रसोई ...
शरीर में प्राण और अपान वायु संतुलित हो तो योग साध्य होता है। योग और प्राणायाम के प्रयोगों ...
नारी जीवन की अपनी परेशानी व अपनी चुनौतियाँ भी हैं। इनमें से ही एक है, स्तन कैंसर। यह ...
संस्कृत के पंकज शब्द का अर्थ है कमल। इस शब्द की व्युत्पत्ति का अर्थ होता है कि ‘पंके ...